Equilíbrio do sistema nervoso e emocional...

...com a técnica AYURVEDA!

É a medicina tradicional da Índia, um sistema holístico de prevenção, cura e rejuvenescimento que conecta o indivíduo a si mesmo e ao Universo. Mais do que um eficaz programa de saúde, é o segredo da longevidade e da qualidade de vida. Por meio de terapias preventivas e curativas, elimina as toxinas do corpo e da mente levando o organismo a um melhor funcionamento celular e ao rejuvenescimento.

Passei por 2 técnicas e estou abismada com o tamanho resultado. Durante e pós a massagem:

MASSAGEM ABHYANGA

Massagem terapêutica que tem como objetivo revitalizar o ser humano através do equilíbrio dos doshas – perfis biológicos. É realizada com óleo medicado aquecido aplicado por todo o corpo e face (com ênfase nos marmas – pontos energéticos vitais).
Revitaliza, desbloqueia os canais energéticos e promove intensa sensação de bem-estar estimulando a circulação sanguínea e linfática. Possui efeito terapêutico relacionado ao emocional, ao mental e ao espiritual. A Massagem Abhyanga rejuvenesce corpo, mente e espírito, embeleza a pele, retarda o envelhecimento, diminui a celulite, remove toxinas do organismo, tonifica músculos, fortalece o sistema imunológico, induz o sono restaurador, reduz tensão e nutre/lubrifica todos os tecidos e articulações

SHIRODHARA

Procedimento que estabiliza o sistema nervoso liberando-o para produzir endorfinas e neurotransmissores extremamente úteis à nossa saúde. Seus efeitos equivalem aos de uma meditação profunda, levando a um profundo estado de consciência e a uma conexão interna. Combate problemas ligados à atividade mental e aos órgãos dos sentidos. No lado psicológico, diminui ansiedade, insônia, depressão, stress, pânico, etc; no nível neurológico, contribui para a memória e concentração, é excelente terapia para nutrir o cérebro, diminui sintomas do mal de Parkinson, etc.
O Shirodhara tem muito mais aplicações, devendo cada caso ser analisado e diagnosticado de acordo com o biotipo da pessoa em questão.

A sensação de conforto, paz e tranquilidade é maravilhosa...os óleos aquecidos acalmam e sem contar a hidratação que proporciona. Conversando com a Ângela Mara Cerqueira - Instrutora de Yoga, Yogaterapia Terapêutica Ayurvédica , essa técnica é usada como tratamento e para bons resultados são necessárias algumas sessões. Passem no SUNDARA Spa Urbano e agendem uma avaliação gratuita. Garanto que vocês vão amar!

***Dica, vá com uma roupa leve e chinelinho. Você sairá do Spa direto para o banho. O óleo é passado dos pés à cabeça =)

Novidades que amamos...

Moda, beleza, receitas, viagens., saúde e maquiagem, esse mundo feminino é cheio de novidades, dicas e tendências. Fiz uma pesquisa dos produtos e dicas lançadas atualmente no mercado e que estão no hit das mais pedidas.

Rímel : L’oreal Voluminous Butterfly

Máscara que alonga e aumenta os cílios, para quem adora um olhar forte e com os cílios volumosos. Bora testar?

Perfume : Candy Florale, Prada

Lançamento com o frescor da primavera. O lançamento de perfume bem suave e com um frescor de flores, sem contar o frasco mega feminino.

Antitranspirante : Johnson’s

O novo desodorante que é livre de álcool , parabenos e corante. Quatro cores e fragancias, versões roll-on e aerossol . Esse vai já para a nécessaire!

Delineador : Benefit, They’re Real Push Up Liner

Novidade para as fãs de maquiagem, o novo delineador em gel, ganhou um novo formato de pincel que facilita o uso. Nada de medo, ficou mais fácil fazer o traço certinho.

Spring Summer 15

Ahhhh como eu amo o verão...essa estação cheia de cores, flores e amores!!!

Apaixonada pelas tendências que estão nas araras da SEVEN Boutique..separei os meus looks preferidos que mistura um pouco de cada estilo do verão 15. Tem peças lady like que exalam romantismo..tem peças em crochê e com muitas franjas no melhor estilo boho chic, e muito mais...

Que tal misturar texturas, cores e tecidos? Tudo junto e misturado para um look cheio de estilo...

Os coletes de crochê, são os queridinhos da estação..trazem leveza e movimento para o look. Pode apostar que essa peça veio para ficar...ahh e ainda tem o efeito de alongar a silhueta!

Apaixonada pelas pérolas aplicadas dessa peça que é puro romantismo...nada melhor para um evento noturno...

Agora a Seven Boutique está com fan page..já curtiu?

já conhece, Kinésio Tape?

Meninas há 1 mês, tive uma crise muito forte de stress, e meu lado direito travou. Passei por acompanhamento médico e por mãos de ouro no Sundara Spa Urbano, que me ajudou muito com a recuperação dos movimentos e lá conheci essa técnica que faz "milagres "hehe

KINÉSIO TAPE

Muito usada em esportistas, essa bandagem terapêutica tem muitos benéficios, e atualmente está sendo passada por muitos testes para ajudar no cotidiano de nós, mulheres. Como, na gravidez para dar sustentação à barriga e às costas. Na cólica menstrual e muitas outras finalidades!

A Kinesio Tape, ou bandagem terapêutica, foi criada há mais de trinta anos pelo Dr. Kenso Kase (Japão). A técnica atua através do envio constante de estímulos proprioceptivos ao S.N.C. através dos mecanorreceptores, auxiliando na adequação do tônus muscular e padrões de movimentos mais eficientes, diminuindo a dor. Apesar de antiga, a técnica teve seu “boom” na última olimpíada, quando vários atletas apareceram usando essas bandagens.

As fitas não contêm medicamentos, ou seja, nenhuma substância analgésica. São elásticas, adesivas, à prova d’água e hipoalergênicas. Têm a espessura semelhante à da pele e pode expandir até 130% do seu tamanho (próximo do tecido muscular). A Kinesio Tape pode ser aplicada tanto como prevenção ou após as lesões nas etapas iniciais ou nas etapas mais avançadas do tratamento, porém, não substitui os tratamentos convencionais da fisioterapia. Sua aplicação deve ser feita por um fisioterapeuta habilitado.

A técnica e seus benefícios:

• Auxilia no reequilíbrio muscular

• Redireciona as forças biomecânicas (facilitando ou limitando)

• Cria padrões motores mais eficientes

• Melhora a funcionalidade e amplitude de movimento

• Diminui o estresse ósseo-ligamentar

• Protege a articulação diminuindo a incidência de lesões

• Analgesia (diminuindo a dor)

• Adequação do tônus

• Redução de edema

• Possibilita associar outras técnicas de tratamento ao mesmo tempo (Pilates, Cinesioterapia, Acupuntura, Terapia Manual)

PS: meninas que colocaram silicone...essa técnica é excelente para ser usada nas costuras e ajudar a manter a postura =)

Mais uma dica que me enche de amores por esse SPA...vai lá fazer uma avaliação, é gratuita!

Solares SUMMER 15

Lente preta, marrom e até mesmo espelhada com efeito metalizado..essa estação tem todos os estilos na mesma coleção. As armações passeiam das maiores e quadradas, até as menores e arredondadas.

Cores também iluminam as armações e brincam até mesmo com estampas, a famosa tartaruga está em alta e deixa o olhar elegante...

Os metalizados se encontram na mesma peça, não tenha medo de ousar..o dourado e prata se harmonizam e deixam a peça mega atual

Sou suspeita a falar da Óticas Gazetta pelo amor que tenho pela equipe...mas essa rede de lojas está ficando ainda melhor. Amanhã 12/09 inaugura sua loja loja, no supermercado Enxuto...estarei lá para trocarmos dicas de moda em uma tarde pra lá de especial. Espero vocês!

tem verão por aqui...

Apaixonada pelas cores da coleção verão Cappelle...
uma estação que encanta e que dá vontade de ter tudoooo! kkkk
Fui até a loja e separei as peças principais que vão bombar nos dias mais quentes do ano. Estampas florais, étnicas e de bicho são as queridinhas, mas também abrem espaço para as peças lisas e de cores bem vibrantes!

As calças ficam flare, as blusas também ganham mangas mais amplas e passeiam pelo estilo boho, com as batas e vestidos longos. Já os shorts ficam curtos e de cintura mais alta e colocada. Confortável e chiquérrimo, o macacão aparece em versões mais casuais e também mais produzidas, para um look a noite...

E o kimono? peça com inspiração oriental, que está fazendo sucesso no verão...leve e versátil, valoriza qualquer produção.

Já pode amar tudo??? Estação mais democrática, impossível!!! Vemmm que vem verão!!!

A Cappelle fica em Leme e é linda, não vai perder né?

R. Antonio Mourão, 150 - Leme SP | 19 3053.2496

Revitalização facial

Nada como começar a semana, nos cuidando...cuidando do nosso corpo que tanto necessita de atenção. Principalmente para nós mulheres, o rosto é a parte do corpo que mais "sofre "com cosméticos e maquiagens, ainda mais com o tempo seco que estamos vivendo, hidratar a face é necessário!

Pensando nisso, fui ao Sundara Spa Urbano e fui surpreendida mais uma vez com o tratamento deles que chama Revitalização Facial Asfaltite, que tem um resultado incrível!!!! O processo vai desde a limpeza da pele, preparação, até a hidratação, que mesmo depois do creme ser retirado, tem uma ação hidratante por 48h.

"Tratamento que possui poderosos antioxidantes que deixam a pele visivelmente mais jovem. Desde a primeira aplicação sua pele melhorará visivelmente, tornando-se mais hidratada e radiante. Contém minerais, lama e água do Mar Morto, lipossomas e vitaminas que nutrem, firmam, esfoliam, hidratam e favorecem a oxigenação da pele."

Curiosidade:

A máscara é removida com um imã, a sensação é mágica...adorei!

Realmente a pele fica mega macia...e ai se inspirou? Bora se cuidar?

Agende uma avaliação no Sundara, é gratuito!

PRIMAVERA | VERÃO 15

A estação mais cheia de vida, cores e estilos ganhou liberdade e está mais democrática do que nunca. O verão 2015 passeará por estampas tropicais, romanticas e modernas, por cores primárias e bem vivas, e também por cores claras e adocicadas. A modelagem caminhará por todos os estilos, do curto, passando pelo midi e chegando ao longo.

Tendências:

Todos os anos fortes da moda, 50,60,70,80 e 90 influenciaram as peças num verdadeiro túnel do tempo. O vintage aparece nas saias de cintura alta e bem justas. Os anos 60 desembarcam em 2015 com as saias midis e bem abertas no evasê, combinada com o cropped de gola careca e ombros arredondados. O metalizado também aparece, mas não por muito tempo. É a vez da mistura, prata, dourado e até mesmo cores como azul, amarelo, pink, verde e branco.A fluidez que a temperatura do Brasil precisa, aparece nos tecidos bem leves que moldam vestidos e saias longas. As estampas são protagonistas da estação. Desde as mais clássicas como listras e poás, as mais fortes como as geométricas, étnicas e de bicho.

Peças principais:

-       Cropped, blusa curta que pode ser usada bem justa ao corpo, ou no estilo boho chic e ficar mais soltinha.

-       Saias midi, o comprimento mais elegante para o corpo da mulher, é o midi, qu fica até abaixo do joelho.

-       Conjuntos, combinar pode e deve nessa estação, faça conjuntos que tenham a cara do verão

-       Kimonos , blusas mais longas, amplas e com influência oriental. Pode ganhar detalhes como franjas para dar mais fluidez à peça

-       Macacão, no tecido mais queridinho e casual , essa peça ícone de estilo aparece no jeans, no melhor efeito destroyed.

 Estampas:

O étnico traz para o closet de verão, países como África, Ásia, Peru e México e se unem nas cores vivas. Quando o assunto é animal print, a onça continua no topo, mas agora divide espaço com a cobra. O romantismo será por conta do floral, que nessa estação aparece em tons claros, candy colors e além de tropicais, flores orientais estará no closet das mais antenadas.

Créditos:

imagens FFW – São Paulo Fashion Week

Desfiles Amapô , Forum

Site chic.uol.com.br

Desfiles Colcci, Samuel Cirnansck